夏天這樣戴口罩，無效！還有這些事項要注意
夏天好熱，烈日炎炎的戶外，擁擠氣喘的公交、地鐵，帶著濕熱口罩的你是不是忍受不住想摘了?敲黑板！在人員密集的公共場所時，再熱也要戴口罩！雖然大家都知道外出要戴口罩但夏季戴口罩跟冬季戴口罩還是有很大區(qū)別，很多人一個口罩戴很長時間，一旦出汗，口罩很快就會被浸濕。
根據(jù)新冠病毒肺炎防控方案(第八版)要求，有發(fā)熱咳嗽等癥狀時、就醫(yī)時、擁擠時、乘電梯時、乘坐公共交通工具時、進入人員密集的公共場所時，要戴口罩。
即使天氣炎熱，疫情防控也是決不能松懈的，仍要做好個人防護，全程正確佩戴口罩。
夏天戴口罩的注意事項
①多備幾個口罩，夏季建議1至2小時換一次口罩；
②口罩一旦被汗浸濕就要更換；
③旅途中常洗手，遵守“1米線”規(guī)定，做好清潔消毒。
好奇的你也許會問為啥?原因很簡單，因為被汗液浸濕的口罩沒辦法有效預防新冠病毒。
緩解戴口罩不適小技巧
炎炎夏日，戴口罩似乎給清涼拖了后腿。但是對于夏日戴口罩可能遇到的一些小問題，我們都可以見招拆招地解決哦。
1.流汗
解決方案：如果面部汗液不多，可以直接使用紙巾擦掉。
需要特別注意的是，夏季出門最好多備幾個口罩，建議1至2小時換一次，或口罩被汗浸濕就要更換，否則防護效果大打折扣，無法有效預防新冠病毒。
2.壓痕、耳朵痛
解決方案：輕度的勒痕不需要處理，但勒痕較嚴重或佩戴口罩時間較長時需要及時改善皮膚血液循環(huán)。
可以戴前涂抹潤膚霜，在容易勒壓處墊棉花或紗布保護皮膚。
3.悶痘
解決方案：如果日常作息正常并且清淡飲食的情況下，還會出現(xiàn)冒痘現(xiàn)象。建議外涂一些藥膏緩解，如克林霉素或維A甲酸類藥膏，但一定在醫(yī)囑后掌握涂抹用量和頻次。
3招讓夏天面部“自由呼吸”
其實，夏天戴口罩只要注意以下要點，既可以防住病毒，也可以趕走面部的潮濕悶熱感。
1、口罩選質(zhì)地輕薄的
建議日常出行不要選擇N95等透氣性差又厚重的口罩，佩戴一次性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩即可。
2、點涂潤膚劑
需要長時間佩戴口罩的人，建議在鼻梁、顴骨、耳根等部位涂抹潤膚劑，既能減少口罩和皮膚間的摩擦，還能保護皮膚潤滑。
3、給口罩繩打個小結
可以將一次性口罩的兩側掛繩內(nèi)側系一個小結，戴上口罩后將其兩側凸起的部分向內(nèi)折疊。
這種方式既增大了空隙讓呼吸更順暢，又能降低口罩的悶熱感，讓你在夏天也能踏踏實實戴住口罩。
夏季雖熱，“戴口罩、勤洗手、一米線”還是要不折不扣時刻遵守哦!
